SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    U mojego przyjaciela zaczęło się od raka kości a wykryli, że to nowotwór jak miał przerzuty do płuc. Wcześniej na fizjoterapię chodził i inne zabiegi. 8 lat walczył. Miał lecieć na kurację do Chin...Nie wiem co tam mają za metody ale jakaś tancerka się tam leczyła i jej pomogli.

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 20:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    ładnie się odżywiasz - masz odemnie plusa co do twoich szerokich barków jakimi się chwaliłeś na gadu - minus chciałbym jeszcze zobaczyć fotke najszerszych pleców ale co do nadgarska to masz naprawde chudziutki ja specjalnie z niedowierzania przypomniałem sobie że kiedyś mierzyłem swój i było 18.5 - 19cm obwodu jeszcze nigdy w życiu nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 10:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale zgodnie z prawem ekspedientka MUSI udzielić klientowi odpowiedzi na temat składu :) Ja po prostu nie naciskałem, ale po zadaniu pytania: "Mam rozumieć, że nie znają panie składu?" (były dwie ekspedientki na mięsnym) zauważyłem panikę w oczach i szybką odpowiedź w stylu: "Skład na pewno gdzieś jest, trzeba by poszukać...". No, ale jak [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 19623 Data: 2017-09-18 18:15:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prawidłowy wzrost?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dobra, ale jak bede sie trzymal rekoma, to mi kosciec tylko w recach wyciagnie(teoretycznie), bo przeciez cala sylwetka ciazy na rece, a gdzie nogi?? wtedy bedzie trzeba nogami "zlapac" sie drazka i wtedy nogi sie wydluza. Ludzie na wsi piją bardzo dużo mleka, a według statystyk są średnio niżsi o parę centymetrów od ludzi z miasta. [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-18 18:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka w Półdystansie - ulica

    Post
    Sztuki Walki

    . Sekcja Górna. Sekcja górna włącza głowę i szyje; to jest najbardziej niebezpieczna kombinacja celów. (1) Czubek głowy. Czaszka jest słaba gdzie przednie kości czaszki się stykają. Silny cios może spowodować uraz czaszki, jak i wnętrza, co może spowodować starte przytomności i krwiaka. Silny cios może pozbawić życia. (2) Czoło. Silny cios może [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11214 Data: 2008-01-22 22:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie a wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Średnio rośnie się do 15-16 roku życia, później następuje zakończenie wzrastania (zamykanie się nasad kości do ok. 18 roku życia) Tylko maleńki odsetek ludzi rośnie powyżej 18 roku życia, więc nie sugerujcie się niemądrymi ludźmi, którzy wpierają Wam, że jeszcze sporo urośniecie. Takie historię jak np. Michael Jordan, który w wieku 17 lat urosną [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2010-03-05 17:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat martwy ciąg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "bo jak na razie to tu bardziej pracują kości niż mięśnie." proszę cie mistrzu, jak już chcesz tak dosadnie powiedzieć, że jest aż tak źle to wal śmiało, ale takich fanaberii nie wypisuj jak powyżej :) Kościec człowieka, szkielet, tworzy układ połączonych ze sobą kości. Dzięki skurczom mięśni szkieletowych możliwe jest poruszanie tym układem [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4090 Data: 2013-08-08 21:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania dowiodły pozytywny wpływ DECA od masy mięśniowej i czasem kości i mięśni oraz ścięgien trzeba leczyć. Końcowy efekt jest silniejszy i bardziej elastyczne kości, ścięgna i mięśnie. NANDROLONE leczenia jest szczególnie skuteczny w połączeniu z prawidłowego żywienia, ćwiczeń i odpoczynku duży. Niska dawka DECA jest używany do tego celu na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2012-10-17 22:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba Scheuermanna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No wiec moze podziele sie tym co do tej poryz znalazłem Kilka wskazówek co do zachowania na codzien: Dla dziecka z chorobą Scheuermanna lub jej podejrzeniem nie­zmiernie ważne jest przestrzeganie na co dzień poniższych zasad: – Stałe dbanie o utrzymywanie prawidłowej postawy i stworzenie odpowiednich warunków odciąża­nia [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-16 17:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja miałam od zawsze bóle w biodrach jak zaczynałam ćwiczyć (nawet brzuszki), prawe biodro w pewnym momencie zaczynało 'przeskakiwać' i chrupać, później szybko dołączały bóle kolan, pleców i co tam jeszcze mogło. Nawet w moim dzienniku na wstępie zgłaszałam problem. Fizjoterapeuta też mnie kiedyś macał i nastawiał: kręgosłup krzywy, miednica [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 6878 Data: 2012-07-26 20:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    assoe napisał: "(...) raczej nie ma tutaj takiego chudzielca co ja, wiec moj przypadek nieco inny... bo ja ze skory i kosci potrzebuje nie tych 5, nie 10 ale dobrze byloby przytyc te 20kg (...)" Mylisz się stary. Na forum jest więcej "sucharów" niż myślisz (chociażby ja) i niemal każdemu z nich się wydaje, że to on jest ten [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-06 12:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale trzymanie to nie jest przewaga, to jest obustronny odpoczynek Trzymanie to nie jest obustronny odpoczynek,a już na pewno nie dla osoby będącej na dole, ładnie uchodzi powietrze z osoby trzymanej,która próbuje się uwolnić. Oczywiście jeśli próbuje wychodzić. Osoba trzymająca z kolei też musi się namęczyć nad swoją pozycją. Ważna jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6727 Data: 2009-04-18 22:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Warzywa na patelni"a redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na tych naszych "teoriach" przynajmniej 3x w życiu wyglądałem lepiej niż Ty na tej fotce - zarówno pod względem ilości tłuszczu, jak i równocześnie większej masy mięśniowej pierwszy raz w wieku, hm...15 lat? A zawody? Gdybym chciał paradować w gaciach przed innymi zostałbym striptizerem, przynajmniej miałbym z tego przyzwoite pieniądze. ;-) znawca [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 17192 Data: 2011-11-26 00:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Sawanodo - redukcja

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzień 132 (5) Trening: Wolne Dieta: Dzień 29 "Badanie zapotrzebowania:" Etap: 2500 kcal Uwagi: Domsy na klacie porządny, ale na tricepsach brak. No i coś mnie dopadło kaszel, katar, bóle kości. Pewnie coś wirusowego od ojca złapałem, bo on od paru dniu się kuruje. Dieta mniej o 100kcal, bo w składzie tabletki do ssanie jest cukier i zjadłem [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 22:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Panowie jakoś za tydzień wchodzę na HGH. Brałem jakoś dwa lata temu hormon, przybiłem w sumie 200 j przez półtorej miecha i zaprzestałem z uwagi na sytuacje życiową. Teraz przymierzam się wjechać conajmniej do końca lata na HGH na dawke 5j eod, potem zwiększe do 6-7 ui 1.Jak to jest naprawdę z tym tłuszczem na HGH? czy nawet przy diecie masowej i [...]

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 19:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Siła rzeczy jak rośniesz budujesz mięcho nie ważne czy na gh czy nie to nadgarstki krk i co tam jeszcze będzie rosło wraz ze wzrostem masy ;) Kolego, jeśli napisałes to na poważnie to musisz być chyba deb.ilem }:-(}:-(}:-( i że niby to jest ten ekspert z waszego forum co ma większą wiedze od tego Minikoxa? Co twierdzi, że nadgarstki rosną wraz [...]

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 21:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Jak to Ci ku.rwa nadgarstki trochę urosną hahaha chłopie nadgarstek to kość, nie urośnie Ci razem z mięśniem . Urośnie to Ci przedramie, ale też mięśnie które tam są a nie sama kość Ja pier... no ja nie mogę, wygląda jak rozmowa głupiego z głupszym Wchodzę, pytam a dostaje odpowiedź jak od idio.ty i to od gościa IFBB eksperta. Jeden twierdzi, że [...]

    Odpowiedzi: 2074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-16 21:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, silownia i dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za soga ;) (mój pierwszy ) chyba zacznę tu częściej pisać :) Gores słuchaj sprawa jest taka - nikt nie wchodzi tu po to żeby się z innymi kłócić ani Ciebie specjalnie krytykować. Nie wiemy nawet na jakiej podstawie sobie wyliczyłeś to zapotrzebowanie. Każdy robi inne treningi - musisz dokładnie stwierdzić jak dużo ćwiczyc i zrobić sobie [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 15794 Data: 2009-03-13 11:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ból nie jest wskaźnikiem dobrego treningu" - ech, a ojciec mi mówi: "Wasze młode pokolenie już nie wie, co to znaczy prawdziwy wf, nie wiecie, co to znaczy wymiotować z bólu od zakwasów!" Link o przysiadach czytałem, ale nie wiem, o co chodzi z tym podkładaniem deski pod pięty u początkujących? Tzn. odruchowo podczas przysiadu staję tylko na [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9243 Data: 2011-12-22 17:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tragicznie chude przedramie!! help !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak samo i nic z tym nie zrobisz, no w kazdym razie bedzie ci trudno bo to zalezy glownie od genetyki a dokladniej od grubosci koscca, sprawa wyglada tak ze im masz grubsze kosci tym wieksza powierzchnia na ktorej jest przyczepiony miesien (lub sciegno) i to np miedzy innymi decyduje kto ma szybsze/wieksze przyrosty na silce ale ja troche nie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 19636 Data: 2007-04-22 23:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)